• Главная
  • Блог
  • Советы
  • Массаж шиацу - японский способ расслабиться и восстановить внутренний баланс

Массаж шиацу - японский способ расслабиться и восстановить внутренний баланс

2 июля 2020 г.

Массаж шиацу - японский способ расслабиться и восстановить внутренний баланс

Массаж шиацу появился в Японии и представляет собой точечный массаж, заключающийся в сжатии тела или лица в местах, называемых меридианами (т.е. в энергетических точках). Точный массаж без иглы. По мнению японцев, данная процедура помогает при заболеваниях тела и духа. Многие массажисты заканчивают курсы обучения, предлагая клиенту нечто экзотическое.

Что представляет собой массаж шиацу?

Данный вид массы обычно длится от одного до полутора часов. Во время сеанса клиент может сидеть на стуле. Массажист в работе не использует масел. Делая массаж, он использует вес своего тела. Массажист ритмично выполняет мягкие растягивающие вращающие движения, вызывая давление на энергетические точки пальцами, ладонями, предплечьями, локтями, а иногда также ногами и коленями.

Интенсивность давления подбирается индивидуально с учётом степени чувствительности клиента. Вначале массируются задние части тела (лёжа на животе), а затем клиент поворачивается на спину.

Массаж шиацу рекомендуется людям, страдающим головной болью, болью в спине и шее. Этот способ массы тела придает энергию, стимулирует кровообращение, вызывает мышцы в норме, а также помогает снять симптомы стресса и борется с различными типами невралгии, успокаивающей гиперактивную нервную систему.

Области, где массаж шиацу чаще всего выполняется

В зависимости от того, в каких энергетических точках мы оказываем давление, мы получаем разные преимущества. Массаж, например, шеи, спины или ногти помогут уменьшить мышечное напряжение и облегчить боль. Массаж для лица, предназначенного для улучшения тонуса кожи, так же как и для разглаживания уже существующего.

Другая область, которую можно массажировать с помощью японского элемента - это грудь. Массаж груди рекомендуется в качестве естественного способа повышения эластичности кожи. Можно использовать японскую технику, масса, в эстетических и оздоровительных целях, например, при гайморите. В соответствии с методикой, предложенной массажем шиацу, носовые пазухи освобождаются.

Противопоказания:

Прежде чем идти на массаж, стоит ознакомиться с перечнем заболеваний и факторов. В их число входит:

  • атеросклероз;
  • остеопороз;
  • гемофилия;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • кожные заболевания;
  • гипертония;
  • вирусные или бактериальные инфекции;
  • восстановительный период после операции.

Если стоит выбрать другой метод, масса тела и лица. При болях стоит отдать предпочтение классическому лечебному массажу. Массаж, массаж камнями или горячими свечами. Для улучшения состояния и внешнего вида кожи лучше всего пойти на массаж лица, шеи и декольте. В целом, массаж очень благотворно влияет на общее состояние здоровья.

Меню сайта